НЕСТАБИЛЬНЫЕ ОПОРЫ

В занятиях используются нестабильные опоры, которые обеспечивают вариативность выполнения различных упражнений, позволяя включать в работу мышцы-стабилизаторы.

Занятия на нестабильных опорах

ОБОРУДОВАНИЕ PILATES

Упражнения на большом оборудовании Pilates с подвижной платформой сочетают тренировку на устойчивость и растяжку, силу напряжения и сопротивления отдельных групп мышц.

Упражнения на большом оборудовании Pilates

TRX

Тренировки на подвесных системах TRX развивают силу, выносливость, координацию и гибкость. А использование в тренировке нестабильных опор развивает мышцы-стабилизаторы.

Тренировки на подвесных системах TRX

 

Силовые тренировки

Тренировки со свободными весами на нестабильных опорах меняют нагрузку так, что развиваются не только поверхностные мышцы, но и выносливые мышцы-стабилизаторы.

Тренировки со свободными весами

MEDICAL FITNESS MEDICAL FITNESS

Клубная карта Medical Fitness на 1/3/6 месяцев разрабатывается индивидуально под потребности каждого клиента.

Карту можно насытить персональными тренировками с инструктором на различном оборудовании в зависимости от назначений специалистов по гибкой цене. Помимо дополнительных услуг в карту входят:

  • Свободное посещение зала с 10:00 до 22:00 ежедневно
  • Вводный инструктаж 60 мин.
  • Бесплатная парковка
  • Посещение мини-групповых занятий
  • Гостевой визит
CLASSIC CLASSIC

Классическая клубная карта на 1/3/6 месяцев. В нее входит:

  • Свободное посещение зала с 10:00 до 22:00 ежедневно
  • Вводный инструктаж 60 мин.
  • Блиц-тестирование
  • Бесплатная парковка
  • Посещение мини-групповых занятий
  • Гостевой визит

Отзывы

Анастасия Луппова

Мастер спорта международного класса по русскому бильярду
На протяжении многих лет я профессионально занимаюсь бильярдом. За это время, ввиду координационных особенностей этого вида спорта, накопилась усталость в плечевом поясе и шее. Однажды во время тренировки я поняла, что не могу повернуть голову ни влево, ни вправо. Мне порекомендовали обратиться к доктору Алексею Кузнецову. Он тщательно меня обследовал, а далее подвесил на специальной конструкции, попросив выполнить несколько несложных движений. В итоге он безошибочно определил ... подробнее
02.11.2015
Анастасия Луппова
Все отзывы Написать отзыв
Контакты
nado medical+fitness
НАДО ФИТНЕС. 2015 - 2016
Спортивно-оздоровительный фитнес клуб
Все права защищены
vk fb is
Лицензия №ЛО-77-01-12329 от 18 мая 2016
ООО «КУЗНИЦА ЗДОРОВЬЯ» 115280, г. Москва, Восточная ул., д.4, к.1, стр.10