Персональная скидка 25%

Что такое мышцы-стабилизаторы?


 
Мышцы-стабилизаторы — это множество глубоких мышц, которые в момент совершения какого либо действия удерживают необходимую для этого позу.
 
С помощью мышц-стабилизаторов мы можем удерживать одну часть тела в необходимом нам положении, и при необходимости, влиять на траекторию движения другой части тела.
 
Так, например, неся груз в одной руке, мы не заваливаемся на бок. Мышцы стабилизаторы включаются в работу и удерживают прямое положение тела.
 
В современной жизни мы уделяем мало внимания этим мышцам. Они слабеют и не очень хорошо выполняют свою роль. Пожалуй, самый частый пример слабости этих мышц — нарушение осанки. Упорно выпячивающийся животик после родов — также пример слабости мышц-стабилизаторов.
 
Зачастую, именно слабость мышц-стабилизаторов приводит к появлению болей в пояснице, спине или шее. Если Вы страдаете от таких болей, то это вовсе не значит, что нужно лечить симптомы (в данном случае - боль).
 
В процессе диагностики в Надо Фитнес специалисты выявляют первопричину появления болей и прочих двигательных нарушений. Зачастую эти проблемы связаны с слабостью мышц-стабилизаторов, работу которых мы впоследствии восстанавливаем на необычном оборудовании, вроде "Экзарта" или "Надо Gravity".

Поделиться в социальных сетях

Контакты

Время работы

с 10:00 до 22:00
без выходных

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВЫЙ ПРИЕМ

nado medical+fitness
НАДО ФИТНЕС. 2015 - 2017
Спортивно-оздоровительный медицинский центр
Все права защищены
Лицензия №ЛО-77-01-12329 от 18 мая 2016
ООО «КУЗНИЦА ЗДОРОВЬЯ» 115280, г. Москва, Восточная ул., д.4, к.1, стр.10