Персональная скидка 25%

PILATES


ЗАНЯТИЕ НА БОЛЬШОМ ОБОРУДОВАНИИ PILATES

Метод пилатес, созданный более 90 лет назад, является всеобъемлющей и целостной системой развития тела. Этот метод также применяется для реабилитации после травм и профилактики множества заболеваний. Занятия пилатесом направлены на то, чтобы помочь нервной системе отказаться от вредных для здоровья шаблонов движения и заменить их полезными. В процессе «переобучения» тела важнейшую роль играет специальное оборудование, сконструированное так, чтобы давать необходимую нагрузку на мышцы и обеспечивать правильную технику выполнения упражнений.
Занятие проводится со специально обученным инструктором.
ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ

  • минимальная нагрузка на позвоночник
  • формирование правильной осанки
  • развитие мышц брюшного пресса
  • тонус всех мышц тела
  • улучшение гибкости
  • развитие координации
  • здоровье суставов
Планка
Жим ногами
Упражнения на стуле
Упражнения с пружинами на ноги
Контакты

Время работы

с 10:00 до 22:00
без выходных

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВЫЙ ПРИЕМ

nado medical+fitness
НАДО ФИТНЕС. 2015 - 2017
Спортивно-оздоровительный медицинский центр
Все права защищены
Лицензия №ЛО-77-01-12329 от 18 мая 2016
ООО «КУЗНИЦА ЗДОРОВЬЯ» 115280, г. Москва, Восточная ул., д.4, к.1, стр.10